איך מחזקים ביטחון עצמי?
חיזוק ביטחון עצמי לא מתחיל בהרגשה. הסיפור של אלינור רוזוולט, הילדה הביישנית שהפכה לקול של מיליונים, ומה היא גילתה על הרגע שמול הפחד.
לעבודה עצמית
איך להבין מה נכון לי? תרגיל פרקטי
מרגישים שאיבדתם את עצמכם? במקום לחפש “אני אמיתי” מוגמר, תרגיל אחד של שלוש שאלות שעוזר למצוא את עצמכם מחדש, גם באמצע שינוי.
מה אני רוצה לעשות בחיים? מה ארוחת צהריים אחת לימדה את ג’וליה צ’יילד
ג’וליה צ’יילד לא ידעה לבשל עד גיל 36. ארוחת צהריים אחת בצרפת שינתה הכול. על השאלה “מה אני רוצה לעשות בחיים”, ולמה התשובה מגיעה מתנועה.
