- הכל
- הורות
- התפתחות אישית
- לעבודה עצמית
- לשיפור איכות החיים
- מאמרים
- מבחני אישיות
- מיינדסט - דרך חשיבה
- מערכות יחסים
- סיפורי השראה
- פופולרי
איך להיעזר בבינה מלאכותית להתפתחות אישית?
אתחיל בכך שבינה מלאכותית לא יכולה להחליף טיפול או ליווי אישי. כרגע מתוך כל הבדיקות שעשיתי – בוודאות היא לא…
הרגלים – איך משנים ואיך משמרים?
הרגלים מכתיבים את היום שלנו וכתוצאה מכך – את חיינו, לכן אי אפשר להפחית בחשיבות שלהם – הם אלו שיכולים…
5 שפות האהבה – אבחון הילד שלכם
מבחן חמש שפות האהבה של גרי צ’פמן הוא כלי חשוב להבנת שפת האהבה של בני הזוג ולביסוס זוגיות מוצלחת. יחד…
איך לחשוב כמו לאונרדו דה ווינצ’י: 7 עקרונות
דמות היסטורית שמהווה עבורי השראה מיוחדת היא לאונרדו דה ווינצ’י. לא רק בגלל הגאונות שלו, אלא גם בגלל אורח החיים,…
פירוש חלומות – לגעת בסודות של תת המודע – בהשראת עבודתו של פרויד
חלומות ריתקו ובלבלו בני אדם במשך אלפי שנים. מתרבויות עתיקות ועד לפסיכולוגים מודרניים, אנשים ביקשו להבין את המשמעות של החלומות…
להפוך את ChatGPT לעוזר אישי מיטבי עבורך
ברוכים הבאים לעולם המרתק שבו בינה מלאכותית היא יותר מסתם התקדמות טכנולוגית מסקרנת, אלא יש ביכולתה להפוך לשותף עוזר, מועיל…
אהבה עצמית – איך ללמוד לאהוב את עצמך? 6 כלים פרקטיים
האדם היחיד ששם איתך מרגע היוולדותך ועד לרגע הסיום, גם בזמנים בודדים וקשים, גם בטובים, וגם בשגרה – הוא אתה…
20 עצות לחיים שהלוואי וידעתי בגילאי ה 20 שלי
לאורך החיים אוספים תובנות – מניסיון, מספרים, מאחרים. הנה כמה מהחשובות שבהן שיצא לי לאסוף עד כה: 1. בוקר כשקמים…
האם בן זוגך נרקיסיסט? – מבחן ופענוח
מאפיינים נרקיסיסטיים יכולים לבוא במגוון דרכים וצורות. מכיוון שהפרעת אישיות נרקיסיסטית נפוצה פחות, השאלה היא אילו מאפיינים נרקיסיסטיים באים…
מיטב מבחני האישיות במקום אחד
למידה והבנה עצמית זה תהליך שלעולם לא נגמר. גם בגלל שיש בנו אינסוף חלקים לחקור ולהבין, וגם בגלל שאנחנו מתפתחים…
האם מערכת היחסים שלך בריאה או רעילה? – מבחן ופענוח
מערכות יחסים הן בין הדברים החשובים ביותר לתחושת האושר ושביעות הרצון בחיינו. במיוחד כשמדובר במערכת יחסים זוגית – שהרי מדובר…
איזה הרגלים יש לאנשים מצליחים במיוחד?
יש את ההרגלים המוכרים שרובנו כבר שמענו עליהם – לקום מוקדם, לאכול בריא, לעשות ספורט, לכתוב ביומן ועוד. וזה לא…
משל על מטרות וקשיים
– “מאסטר”, שאל פעם התלמיד, “למה קיימים קשיים שמפריעים לנו להשיג את המטרה, מסיתים אותנו הצידה מהדרך שבחרנו, מנסים להכריח…
10 מטרות הכי נפוצות לקראת שנה חדשה – מה הבעיה ואיך לעשות נכון
10 המטרות הכי נפוצות שאנשים כותבים לקראת שנה חדשה הן: 1. להתאמן יותר 2. לרזות 3. להיות מסודרים 4. ללמוד…
17 שיעורים שיכולים לקחת קדימה ולשדרג את החיים
17 שיעורים לחיים, שנכונים לכל גיל ויכולים לשדרג את חיינו ברגע שנפנים אותם ונשתדל לחיות על פיהם: 1. לרעיונות אין…
4 השאלות של ביירון קייטי – הסבר ועבודה על פיהן
כל הסבל שעובר בתודעתנו איננו המציאות, אומרת ביירון קייטי. זהו רק סיפור שאנחנו מענים את עצמנו איתו. יש לה מערכת…
15 שיעורים לחיים מתוך פו הדב
פו הדב נכתב ע”י הסופר האנגלי א.א.מילן ופורסם לראשונה ב 1962. בספר יש ילד בשם כריסטופר, שזהו שם בנו של…
4 ההסכמות מאת דון רואיז מיגל – סיכום ותובנות
אנחנו חיים בחלום. ממש כמו בסרט המטריקס – אנחנו חיים בעולם שהוא סוג של אשליה. העולם שלנו מורכב מתוויות, מושגים…
האדם מחפש משמעות / ויקטור פרנקל – 5 תובנות
ויקטור פרנקל היה רופא ופסיכיאטר יהודי וינאי, ניצול שואה, מייסד הלוגותרפיה, וסופר רב המכר “האדם מחפש משמעות”. בספר אנו עוברים…
תזכורת אחת חשובה לכל הורה
לקחתי היום את בתי מבית הספר. בזמן שחיכיתי ראיתי שיחה מתנהלת בחצר בית הספר – אמא של ילדה אחת, נראה…
