בלוג להשראה
ללמוד, להתעצם, להתפתח

חמשת שלבי האבל רלוונטיים כשאדם קרוב אלינו נפטר, אבל לא רק. אבל יכול להיות על מערכת יחסים שנגמרה, עסק שנסגר,…

חרדה משגשגת מחוסר וודאות. וככל שהקורונה מתפשטת, השאלות שלנו שלא מקבלות מענה עלולות לגרום לנו להרגיש פגיעים או מפוחדים. “האם…

היום היא אשה מעוררת השראה, הוציאה ספר, מנהלת עסק מצליח, מעבירה הרצאות.   פגשתי אותה לראשונה לפני 4 שנים, היא…

הגיע זוג, בעל ואשה בשנות ה 40, פגישה ראשונה, האשה מעט חיוורת, הבעל נראה עצבני. מתיישבים, מציעה להם תה או…

היא בפנסיה, ממשיכה לעבוד במקצוע שלה רק בשביל לא להיות כל היום בבית. בשנה האחרונה פיתחה תחביב מקסים של ציור…

טבלת “חשוב-דחוף” היא כלי פשוט אך אפקטיבי על מנת לתעדף את רשימת המשימות שלך על פי רמת הדחיפות-חשיבות של כל…

מה אם היינו יודעים כיצד לפנות לכל אדם באופן המיטבי? מה אם היינו יכולים להגדיר איך נכון לפנות אלינו? איך…

חלון ג’ו-הארי הוא כלי פסיכולוגי שנוצר ע”י ג’וזף לופט והארי אינגהם ב 1955. זה כלי פשוט ושימושי להבנה ותרגול של:…

מהו עקרון פארטו? עקרון פארטו נקרא כך על שם כלכלן מוערך – וילפרדו פארטו אשר הגה אותו. האבחנה הראשונית שלו…

יצא לך פעם להיות במקום מאוד נמוך רגשית ואז מישהו אמר לך – “תחשוב חיובי ותרגיש טוב יותר”?, והרגשת את…

המשורר האמריקאי רוברט פרוסט כתב את אחד השירים המוכרים שנלמדים בבתי הספר בארה”ב – “הדרך שלא נבחרה”. השיר המקורי: Two…

קרדיט: שרה גולדשטיין. תרגום ועריכה: אימון יצירתי כשאספתי את בני מהיום הראשון שלו בכיתה ד’, שאלתי הרגילה (שנאמרה בהתלהבות) של…

מהם ערכים מתוך וויקיפדיה: “ערכים הם אמות מידה אידיאליות המבוססים על השקפות עולם ביחס לשאלות של צדק, מוסר, אמת, אסתטיקה…

7 טיפים שנאספו לאורך השנים, לכל מי שחושב/רוצה/מתלבט לעשות שינוי בחיים: 1. שינוי קורה ברגע. להחליט לעשות ספורט, לאכול אחרת,…