בלוג להשראה
ללמוד, להתעצם, להתפתח

מהרגע שקמים בבוקר יש לנו בחירות לעשות. כי כל בחירה היא החלטה. מה ללבוש, מה לאכול, על מה לעבוד, מתי…

לכולם אין מוטיבציה לפעמים – לי, לכם, וגם לאלו שנראים מלאי מוטיבציה כל הזמן כמו אנטוני רובינס. למעשה, לפעמים נכנסים…

מוטיבציה חיונית ליצירתיות, פרודוקטיביות ואושר. מוטיבציה גורמת לנו לפעול, וכשאנחנו פועלים, אנחנו יוצרים תנועה, תזוזה ושינוי, אנחנו מרגישים מעורבים, בעלי…

מהו בטחון עצמי? בטחון עצמי מוגדר כלסמוך על היכולות, התכונות והשיפוט שלך. הוא חשוב לבריאות הנפשית והפיזית שלך. בטחון עצמי…

הקונספט של מופנם – מוחצן הופיע בפסיכולוגיה כבר לפני כ 100 שנה, ונחשב לאחד הבסיסים להבנת האישיות. הבנה בסיסית של…

הפרעת אישיות נרקיסיסטית זה לא אותו הדבר כמו בטחון עצמי גבוה או להיות עסוק בעצמך. כשמישהו שם יותר מדי תמונות…

מהו נרקיסיזם? נרקיסיזם או הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב מנטאלי שבו לאנשים יש תחושה מופרזת של חשיבות עצמית, צורך עמוק…

מטרות SMART מטרות הן חלק מכל תחום בחיינו: איך אנחנו מנהלים מערכות יחסים ומה המטרות שלנו בהן, מה היינו רוצים…

מתחילים סמסטר בזום. אבל איך מתמודדים עם לימודים מרחוק בהצלחה? זה דבר חדש לחלוטין עבור רובנו, וכדאי להתכוונן לקראת זה.…

האדם הנכון יגיע לתוך חייך כשתצפי לזה הכי פחות. הוא יגיע כשאפילו לא תחפשי אותו באופן פעיל. הוא יגיע כשתביני…

אנחנו עובדים יחד כבר קרוב לשנה, אבל אני זוכרת היטב את השיחה הראשונה שלנו. זאת הייתה שיחת וידאו, הוא התחיל…

בחורה צעירה, עדינה, חייכנית, נעימה, מטופחת ומנומסת התחברה לשיחה הראשונה שלנו בזום. היא הגיעה מוכנה, ידעה בדיוק מה היא הולכת לספר…

חמשת שלבי האבל רלוונטיים כשאדם קרוב אלינו נפטר, אבל לא רק. אבל יכול להיות על מערכת יחסים שנגמרה, עסק שנסגר,…

חרדה משגשגת מחוסר וודאות. וככל שנגיף קורונה מתפשט, השאלות שלנו שלא מקבלות מענה עלולות לגרום לנו להרגיש פגיעים או מפוחדים.…

היום היא אשה מעוררת השראה, הוציאה ספר, מנהלת עסק מצליח, מעבירה הרצאות.   פגשתי אותה לראשונה לפני 4 שנים, היא…

הגיע זוג, בעל ואשה בשנות ה 40, פגישה ראשונה, האשה מעט חיוורת, הבעל נראה עצבני. מתיישבים, מציעה להם תה או…

היא בפנסיה, ממשיכה לעבוד במקצוע שלה רק בשביל לא להיות כל היום בבית. בשנה האחרונה פיתחה תחביב מקסים של ציור…