- הכל
- הורות
- התפתחות אישית
- לעבודה עצמית
- לשיפור איכות החיים
- מאמרים
- מוטיבציה
- מיינדסט - דרך חשיבה
- מערכות יחסים
- סיפורי השראה
- סרטונים
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2022/06/pexels-photo-984946-1024x683.jpeg)
למה אנחנו נתקעים במערכות יחסים לא בריאות?
לרוב, כמו עם הרבה דברים, מדובר בפצע שלנו מהילדות שמחפש להירפא. לעתים בילדות מוקדמת יש משהו שקרה לנו, או לעתים…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2022/06/pexels-photo-5212345-1024x683.webp)
איך ללמד הכי טוב את ילדינו ודוגמת חינוך על פי אילון מאסק
אם הייתם אילון מאסק, אחד האנשים הגאונים, העשירים והמשפיעים של זמננו, איך הייתם בוחרים לתת חינוך לילדכם? אילון מאסק הקים…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2022/01/pexels-photo-1280162-1024x683.jpeg)
הבנה, הערכה, קבלה
כולנו רוצים שיבינו אותנו, יקבלו אותנו, יעריכו. כולנו רוצים להרגיש רצויים ואהובים. זהו צורך בסיסי שקיים עוד מהילדות הכי מוקדמת.…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/12/pexels-photo-3767411-1024x683.jpeg)
על מציאת יעוד, על לחיות את הרגע ועל לקום מוקדם
אל תחפש את היעוד/שליחות שלך. אל תחיה את הרגע. אל תקום מוקדם. קצת שחיטת פרות קדושות. חיפוש הייעוד/שליחות שלך לרוב…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/11/pexels-photo-6551415-1024x683.jpeg)
איך מפתחים משמעת עצמית?
איך מפתחים משמעת עצמית? כיצד נצליח לראות רק פרק אחד בנטפליקס ולא נסחף עד לשעות הקטנות של הלילה? איך עוצרים…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/11/pexels-photo-246367-1024x705.jpeg)
יחסים וטראומות שמנהלות אותם
גבר ואשה מחפשים זה את זה לפי הריח לא רק של הפרומונים, אלא גם לפי טראומות שלא נרפאו. אנחנו מחפשים…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-photo-1234035-1024x681.jpeg)
דע את עצמך – איך להכיר את עצמנו טוב יותר?
“דע את עצמך” – הציווי הכי עתיק יומין, מופיע בכל דת וגישה רוחנית. יחד עם זאת, רובנו יודעים כל כך…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-photo-3779448-1024x622.jpeg)
איך להצליח להקשיב? הקשבה מועילה
אני זוכרת איך ב 2012, כשהייתי בקורס אימון אישי, וכבר באחד השיעורים הראשונים דיברנו על אומנות ההקשבה. מה זאת הקשבה…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-photo-6382594-1024x683.jpeg)
מה ההבדל בין כאב לסבל? ולמה חשוב להיות גם עצובים?
מה ההבדל בין כאב לסבל? כאב – הוא תחושה ספציפית בגוף. סבל – נוצר ע”י המח. לפעמים כתגובה לכאב פיזי,…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/10/unnamed-1024x469.jpg)
הפילטר במח ואיך להחזיר שליטה על המחשבות שלנו?
כמות הדברים שיש סביבנו בכל רגע נתון היא מטורפת, בלי להגזים. ריחות, קולות, דברים מוחשיים, אנרגיה – יש בשפע מכל…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-photo-4069292-684x1024.jpeg)
איך להתנתק מהעבודה ולהיות 100% בבית? דרך פשוטה ומפתיעה שעובדת
איך להצליח להתנתק מהעבודה ולהיות 100% בבית, עם המשפחה, החברים? אחת הדרכים היפות עליהן שמעתי בהקשר הזה היא לדמיין שאנחנו…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/06/pexels-photo-7670313-1024x683.jpeg)
על פרידה – ועל 7 דרכים להשתקם ממנה
פרידה רומנטית היא בין האירועים הטראומתיים הנפוצים, ויחד עם זאת לעתים לא ניתנת לה מספיק תשומת לב כאירוע טראומתי לכל…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/05/Capture-1024x635.png)
סיפור עץ הבמבוק
היו היה פעם אדם שהתייאש מחייו. הוא הרגיש שכל מה שעשה – הוא נכשל בו. בהרגשת תבוסה הוא עזב את…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-photo-556666-819x1024.jpeg)
7 התנהגויות שמונעות מאיתנו להתפתח ולהצליח יותר
הרצון להתפתח ולהצליח טמון בכל אחד מאיתנו, הטבע האנושי הוא כמו הטבע של כל מה שצומח בעולם – מטבעו רוצה…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/03/11-1024x625.png)
מהי חירות אישית?
מהי חירות אישית? (מתוך ויקיפדיה) “לכל אדם יש זכות לקבל החלטות לגבי חייו באופן עצמאי, ללא התערבות של גורם חיצוני,…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/03/pexels-photo-6334559-1024x683.jpeg)
מערכות יחסים רעילות דרך השיר Elastic Heart – Sia
סיה כתבה את השיר ELASTIC HEART – לב גמיש – כתיאור של מערכת יחסים לא בריאה שהייתה לה עם אביה,…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/02/12-1024x656.png)
מסכות היומיום – מי מסתתר מאחורי המסכה?
בכולנו יש חלקים כייפיים, ספונטניים ושובבים שרוצים לצאת החוצה אבל מישהו מתישהו אמר לנו, לרוב בילדותנו, שזה לא בסדר להיות…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/02/pexels-photo-5849364-683x1024.jpeg)
דחיינות שינה
כבר מאוחר ואתה מותש. בקושי היה לך זמן לאכול ארוחת ערב ולהתקלח אחרי העבודה. אולי ראית כבר כמה פרקים של…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/02/pexels-photo-839586-1024x683.jpeg)
5 סוגים של תסמונת המתחזה – ו 5 דרכים להתמודד עם כל אחד מהם
לאנשים רבים עם הישגים גבוהים יש סוד: עמוק בפנים הם מרגישים כמו רמאים, שההישגים שלהם הם עניין של צירוף מקרים…
![אימון יצירתי](https://nadyalobak.com/wp-content/uploads/2021/01/Capture-1-1024x479.png)
יש 3 סוגי אנשים בחייך – עלה ענף ושורש
האם אתה עלה, ענף או שורש? יש 3 סוגי אנשים בחיינו. האנשים בחיינו הם כמו חלקים של עץ. יש לנו…