החבל שכבר לא מחזיק אותנו
למה פיל ענק נשאר קשור לחבל דק? משל אחד שמסביר מאיפה מגיעות אמונות מגבילות, ותרגיל קטן לבדוק אם הן עוד נכונות היום.
מאמרים
לעשות שינוי בחיים, או להישאר?
מתלבטים אם לעשות שינוי בחיים? כלכלן נתן לאלפי אנשים להטיל מטבע על ההחלטות הגדולות שלהם, וחזר אליהם אחרי חצי שנה. זה מה שהוא גילה.
איך מחזקים ביטחון עצמי?
חיזוק ביטחון עצמי לא מתחיל בהרגשה. הסיפור של אלינור רוזוולט, הילדה הביישנית שהפכה לקול של מיליונים, ומה היא גילתה על הרגע שמול הפחד.
איך להבין מה נכון לי? תרגיל פרקטי
מרגישים שאיבדתם את עצמכם? במקום לחפש “אני אמיתי” מוגמר, תרגיל אחד של שלוש שאלות שעוזר למצוא את עצמכם מחדש, גם באמצע שינוי.
יעדי התפתחות אישיים: המשפט הקטן שמפריד בין רצון לעשייה
למה יעדי התפתחות אישיים נשארים על הנייר? ניסוי אחד מ-2002 מראה מה מפריד בין “אני רוצה” לבין “עשיתי”, ואיך לנסח יעד שבאמת זז.
מה אני רוצה לעשות בחיים? מה ארוחת צהריים אחת לימדה את ג’וליה צ’יילד
ג’וליה צ’יילד לא ידעה לבשל עד גיל 36. ארוחת צהריים אחת בצרפת שינתה הכול. על השאלה “מה אני רוצה לעשות בחיים”, ולמה התשובה מגיעה מתנועה.
