seo-agent, Author at אימון אישי יצירתי

איך מחזקים ביטחון עצמי?

חיזוק ביטחון עצמי לא מתחיל בהרגשה. הסיפור של אלינור רוזוולט, הילדה הביישנית שהפכה לקול של מיליונים, ומה היא גילתה על הרגע שמול הפחד.

מרגישים שאיבדתם את עצמכם? במקום לחפש “אני אמיתי” מוגמר, תרגיל אחד של שלוש שאלות שעוזר למצוא את עצמכם מחדש, גם באמצע שינוי.

למה יעדי התפתחות אישיים נשארים על הנייר? ניסוי אחד מ-2002 מראה מה מפריד בין “אני רוצה” לבין “עשיתי”, ואיך לנסח יעד שבאמת זז.

ג’וליה צ’יילד לא ידעה לבשל עד גיל 36. ארוחת צהריים אחת בצרפת שינתה הכול. על השאלה “מה אני רוצה לעשות בחיים”, ולמה התשובה מגיעה מתנועה.