קורונה – פאניקה ממגיפה? 6 טיפים שיעזרו לשחזר את הרוגע
חרדה משגשגת מחוסר וודאות. וככל שנגיף קורונה מתפשט, השאלות שלנו שלא מקבלות מענה עלולות לגרום לנו להרגיש פגיעים או מפוחדים. …
מאמרים
מתוך מקרה אימוני – מה ההבדל בין רוצה למחויב
היום היא אשה מעוררת השראה, הוציאה ספר, מנהלת עסק מצליח, מעבירה הרצאות. פגשתי אותה לראשונה לפני 4 שנים, היא …
מתוך מקרה אימוני – אחד הקצרים ביותר
הגיע זוג, בעל ואשה בשנות ה 40, פגישה ראשונה, האשה מעט חיוורת, הבעל נראה עצבני. מתיישבים, מציעה להם תה או …
מתוך מקרה אימוני – מפחד לעשייה
היא בפנסיה, ממשיכה לעבוד במקצוע שלה רק בשביל לא להיות כל היום בבית. בשנה האחרונה פיתחה תחביב מקסים של ציור …
אנשים מאושרים
אנשים מאושרים לא מעניינים אף אחד, אפילו לא את הפסיכיאטרים. ראשית, אנשים מאושרים לא ניתן להוציא מהכלים. הם עובדים על …
טבלת חשוב–דחוף
טבלת “חשוב-דחוף” היא כלי פשוט אך אפקטיבי על מנת לתעדף את רשימת המשימות שלך על פי רמת הדחיפות-חשיבות של כל …
4 סגנונות תקשורת – תומך, מקדם, מניע ומנתח
מה אם היינו יודעים כיצד לפנות לכל אדם באופן המיטבי? מה אם היינו יכולים להגדיר איך נכון לפנות אלינו? איך …
חלון ג’ו-הארי – כלי לעבודה עצמית
חלון ג’ו-הארי הוא כלי פסיכולוגי שנוצר ע”י ג’וזף לופט והארי אינגהם ב 1955. זה כלי פשוט ושימושי להבנה ותרגול של: …
חוק – עקרון פארטו 80/20
מהו עקרון פארטו? עקרון פארטו נקרא כך על שם כלכלן מוערך – וילפרדו פארטו אשר הגה אותו. האבחנה הראשונית שלו …
זקן, סוס ובחור צעיר – אולי זה טוב אולי זה רע
בכפר קטן חי לו פעם זקן סיני חכם ולו בן צעיר וסוס. חייו של הסיני התנהלו בשקט וענווה עד אשר …
