איך יוצרים מוטיבציה? 14 דרכים לשחזור שלה
לכולם אין מוטיבציה לפעמים – לי, לכם, וגם לאלו שנראים מלאי מוטיבציה כל הזמן כמו אנטוני רובינס. למעשה, לפעמים נכנסים …
נדיה לובק
10 דברים שגונבים לנו את המוטיבציה – ואיך להחזיר אותה
מוטיבציה חיונית ליצירתיות, פרודוקטיביות ואושר. מוטיבציה גורמת לנו לפעול, וכשאנחנו פועלים, אנחנו יוצרים תנועה, תזוזה ושינוי, אנחנו מרגישים מעורבים, בעלי …
26 דרכים להעלות בטחון עצמי
מהו בטחון עצמי? בטחון עצמי מוגדר כלסמוך על היכולות, התכונות והשיפוט שלך. הוא חשוב לבריאות הנפשית והפיזית שלך. בטחון עצמי …
מוחצן או מופנם – מבחן, מאפיינים וטיפים
הקונספט של מופנם – מוחצן הופיע בפסיכולוגיה כבר לפני כ 100 שנה, ונחשב לאחד הבסיסים להבנת האישיות. הבנה בסיסית של …
11 סימנים לכך שנמצאים בזוגיות עם נרקיסיסט – ומה עושים
הפרעת אישיות נרקיסיסטית זה לא אותו הדבר כמו בטחון עצמי גבוה או להיות עסוק בעצמך. כשמישהו שם יותר מדי תמונות …
נרקיסיזם – גורמים, אבחון וטיפול
מהו נרקיסיזם? נרקיסיזם או הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב מנטאלי שבו לאנשים יש תחושה מופרזת של חשיבות עצמית, צורך עמוק …
מודל סמארט – איך להגדיר מטרות יעדים משימות – SMART
מטרות SMART מטרות הן חלק מכל תחום בחיינו: איך אנחנו מנהלים מערכות יחסים ומה המטרות שלנו בהן, מה היינו רוצים …
לימודים מרחוק בזום – לפי 4 טיפוסי אישיות
מתחילים סמסטר בזום. אבל איך מתמודדים עם לימודים מרחוק בהצלחה? זה דבר חדש לחלוטין עבור רובנו, וכדאי להתכוונן לקראת זה. …
מתי מגיעה אהבה אמיתית?
האדם הנכון יגיע לתוך חייך כשתצפי לזה הכי פחות. הוא יגיע כשאפילו לא תחפשי אותו באופן פעיל. הוא יגיע כשתביני …
הצצה לאימון – מתוך מבט חדש על המציאות לבטחון עצמי
אנחנו עובדים יחד כבר קרוב לשנה, אבל אני זוכרת היטב את השיחה הראשונה שלנו. זאת הייתה שיחת וידאו, הוא התחיל …
