4 שלבים ליצירת המציאות הרצויה עבורך – אימון אישי יצירתי

4 שלבים ליצירת המציאות הרצויה עבורך

להלן 4 שלבים ליצירת המציאות הרצויה עבורך:


שלב ראשון: קבלת מציאות נוכחית.

מה המציאות שלך?
לא מה שאתה חושב שצריך להיות, לא מה שאתה מקווה, לא מה שאתה רוצה וחולם,
מה באמת המציאות?
איך היחסים שלך עם בן/בת הזוג? עם הילדים? איך בעבודה? איך בבית?
איך אתה מרגיש בריאותית? מה הדברים שיש לך? מה התכונות? מה היכולות?

ענה בכנות, ותקבל את המציאות כפי שהיא.
תקבל אותה באמת.
בלי לכעוס, להתאכזב, להתבאס, להתעצבן, לבכות, להתחרט, לצפות, לקוות,
תקבל את המציאות כפי שהיא.

זאת המציאות שלך.
זאת המציאות שלך.
זאת המציאות שלך.

קיבלת את המציאות?
באופן שלם ומלא?
כעת, המשך לשלב השני.

שלב שני: התכווננות.

מה היית רוצה שהמציאות שלך תהיה?
איך היית רוצה שיהיו מערכות היחסים בחייך? איך היית רוצה שיהיה בעבודה?
איך היית רוצה להרגיש? מה היית רוצה שיהיה לך? איך היית רוצה להתנהג ולהיות? אילו יכולות היית רוצה לפתח?

כתבת?
כעת, המשך לשלב השלישי.

שלב שלישי: מה בשליטתי.

תקרא את מה שכתבת על המציאות הרצויה שלך.
תנפה את כל מה שלא באמת בשליטתך.
מה לא בשליטתך? מזג האויר לא בשליטתך, מה שיגיד/יעשה/ירגיש אדם אחר – לא בשליטתך, אף התנהגות של אף אחד אחר לא בשליטתך – עד כמה שזה קשה לקבל את זה.
כל מה שהוא לא אתה – לא בשליטתך.

מה כן בשליטתך? אתה. ההתנהגות שלך, הדיבור, הגישה, החשיבה, ההרגשה, היחס, העשייה שלך – כל אלו בשליטתך המלאה.
השארת ברשימת המציאות הרצויה רק את הדברים שבשליטתך? המשך לשלב רביעי.

שלב רביעי: פעולה.

תתחיל לפעול.
קח את רשימת המציאות הרצויה שמכילה רק את מה שבשליטתך – ועשה כמיטב יכולתך על מנת להגיע למציאות הזאת.

צא לדרך,

אתה בדרכך למקומות מופלאים.

 

~

? רוצים לסלול דרך יחד וללכת בה? אני כאן לשרותכם,
צרו איתי קשר:

5/5 - (12 votes)

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

אולי יעניין אותך גם:

זוג

גברים… תחשבו על זה!!!

לא מזמן התארח אצלנו זוג חברים נשוי. לאחר ארוחת הערב, אני כהרגלי התחלתי לעזור לאשתי לפנות את השולחן והתחלתי לשטוף כלים.
במשפחה שלנו זה דבר רגיל. אני לא יכול להגיד שרק אני שוטף את הכלים בבית, אבל אני לא רואה בכך שום דבר יוצא דופן.
לפי דעתי, לעזור לאשה שלך זו החובה הראשונית של כל גבר.

קרא עוד »
אימון יצירתי

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.

התובנה היומית:

העולם החיצוני הוא כמו מראה ענקית שמציגה בבהירות ודיוק את התודעה שלנו. - שקתי גביין

צרו איתי קשר