התפתחות אישית – מה זה? למה? ואיך?

התפתחות אישית – מה זה הדבר הזה?

כל הזמן מדברים על זה, אני כל הזמן מדברת על זה,
אבל מה זה? מה המשמעות של זה?

בעצם התפתחות אישית היא סט של כל הפעילויות שעוזרות לנו
להגדיל מודעות עצמית וזהות עצמית.
כלומר, כל מה שעוזר לנו להצמיח את זה ולהבין את זה יותר טוב.
זה יכול להיות מדיטציה, שחייה, ריצה, קריאת ספרים,
שמיעת הרצאות, ללכת לכנסים שונים, לעבוד עם מנטור, עם מאמן.

בעצם כשאנחנו צומחים, אז גם דברים בחיינו צומחים.
כי אם אנחנו לא בצמיחה, אם אנחנו לא בהתפתחות,
אז למעשה זה לא שעצרנו, אלא שפשוט הלכנו אחורה.
אם חשבון הבנק שלנו לא בצמיחה, הוא הולך אחורה.
אם הגינה שלנו לא בצמיחה, היא בעצם בנבילה.

אותו הדבר לגבינו, לגבי כל אדם, זה תהליך שמתמשך כל החיים,
להמשיך להשקיע בהתפתחות אישית, במודעות, בזהות עצמית.
כי זה מה שגורם לנו להיות מאושרים יותר, להצליח יותר בחיים,
להגיע ליותר חוויות וללמוד יותר על עצמנו, על אחרים, על העולם.

ככל שאנחנו מבינים את עצמנו דרך ההתפתחות האישית,
ככה אנחנו מזהים את היכולות שהיינו רוצים לפתח ויותר להשקיע בהן.
זה משפר את איכות החיים, זה אפילו עוזר בתעסוקה, במציאת עבודה,
בבניית עסק, בהגדרת החלומות, החזון, היעדים ולאן רוצים להגיע.
למעשה, התפתחות אישית זה צורך טבעי של בני אדם.

אז מה עושים?

משקיעים כמה שאפשר בכל יום בהתפתחות האישית, מינימום חצי שעה,
בקריאת ספר שמקדם אותנו ליותר מודעות והבנה עצמית, מדיטציה,
פעילות ספורטיבית, שיחה עם מישהו שמקדמת אותנו למקום הזה, עם הכוונה הזאת.
רצוי לפחות חצי שעה ביום, מומלץ שעה-שעה וחצי.

זה יעזור להבין את הצרכים, את הפעולות שלנו בחיי היומיום, את ההרגלים, וכשנבין את כל זה,
נוכל לשנות את זה לטובתנו ובכך כל הזמן להמשיך ולשפר את איכות החיים שלנו, לצמוח,
להתפתח כמו הטבע, כמו הצמחים, כולנו צומחים ומתפתחים ובכך לא הולכים לאחור ולא נובלים.

אחד הדברים שלי אישית עזרו הכי הרבה היה ליצור סביבה מקדמת סביבי, של אנשים באותו ראש,
של אנשים שהייתי רוצה לחיות כמוהם,
ובעיקר שיחות אימון שבועיות על הנושאים שלי וכיצד אני עובדת עליהם ומתפתחת הלאה.

אפשר לעבוד איתי על התפתחות אישית, צמיחה, הבנה עצמית טובה יותר, יצירת חזון,
ותכנית פעולה ברורה, התמודדות עם הפחדים והאתגרים בדרך,
וליווי ליצירת החיים המיטביים עבורך.

—

לקבלת תכני התפתחות והשראה נוספים
בקבוצת וואטסאפ שקטה:
הרשמה לקבוצת הוואטסאפ של אימון יצירתי