תרגיל פשוט להערכה מחודשת ורענון חשיבה

להתיישב ללא מסך, להניח את הראש, להרגיש את ההווה עוטף מכל מקום. לעצום את העיניים, לשחרר ולהרפות. לתת למחשבות, לתהיות,

“דע את עצמך” – הציווי הכי עתיק יומין, מופיע בכל דת וגישה רוחנית. יחד עם זאת, רובנו יודעים כל כך