fbpx

רוצים לעשות שינוי? 7 טיפים שנאספו לאורך השנים

7 טיפים שנאספו לאורך השנים,
לכל מי שחושב/רוצה/מתלבט לעשות שינוי בחיים:

1. שינוי קורה ברגע.

להחליט לעשות ספורט, לאכול אחרת, להיפרד, להתפטר, לכתוב ספר – אלו החלטות של רגע.
מה שלוקח זמן זה בניית המוכנות לשינוי הזה.
וזה לגיטימי. כי תוך כדי הזמן הזה אנחנו נהיים האדם שעלינו להיות על מנת לעשות את השינוי הרצוי.

2. סביבה תומכת היא לא מותרות אלא הכרח.

לפחות מישהו אחד. ועדיף כמובן כמה. שנמצאים בדרך דומה, או שכבר עשו אותה – לקבל השראה, ללמוד מהם,
לקבל תמיכה, אמונה שזה בכלל אפשרי, שיחות טובות, מישהו שמבין.
אומרים שלכל ילד מספיק מבוגר אחד שיאמין בו. אז גם לכל מבוגר.
ואם בונים סביבה כזאת של אנשים – זה כח אדיר ולטווח ארוך.

3. תכנים מפתחים ומשני מיינדסט ברשת הם מקפצה.

בהמשך ישיר לסביבה תומכת – גם הסביבה ברשת יכולה בקלות להיות כזו, ועלינו לבחור אותה בקפידה.
האזנה יומית לתכנים כאלה הצליחה להפיל אצלי המון אסימונים, עזרה בבניית בטחון לגבי מה שנכון עבורי,
השלימה פערי ידע חשובים, נתנה אמונה ואומץ לפעול.
הקשבתי להם בעיקר בזמן נהיגה.
ובאחת הנסיעות הרגשתי שינוי פיזי/כימי מוחשי קורה אצלי בגוף, מה שכל כך חיכיתי כל השנים שיבנה – נבנה בתוכי.

4. לפעמים השינוי המיוחל יראה אחרת במציאות מהציפיות שלנו.

פשוט כי אלו ציפיות, תאוריה, מחשבות, והמציאות מביאה איתה עוד נדבכים.
וגם – אולי חשבנו על רוב האפשרויות, אבל איך נרגיש עם המציאות החדשה, איך נחווה אותה – את זה נדע רק כשנגיע אליה.

5. לפני עלייה עלולה להיות ירידה.

אנחנו יכולים לקבל החלטה על שינוי, לעשות אותו, ואז לחוות קושי.
כאבי שרירים מהספורט, כאב לב מהפרידה, חוסר וודאות אחרי הפיטורים,
חסמי כתיבה בכתיבת הספר, הכנסה נמוכה ממה שהתרגלנו כשכירים בעסק החדש.
המודעות לכך והסביבה התומכת יעזרו להתמודד עם זה.

6. אחרי השינוי נציב לנו יעד חדש.

זה טוב כי זה יגרום לנו להמשיך לנוע ולאתגר את עצמנו.
ויחד עם זאת חשוב ביותר להוקיר תודה על השינוי שרצינו וקרה,
להעריך את עצם היכולת שלנו לעשות אותו, אחרת במהרה נתרוקן מאנרגיה.

7. להקפיד לוודא עם עצמנו מה נכון לנו.

אם נפעל מתוך מקום מודע ואותנטי ולזכור להנות מהדרך – נמשיך להתקדם ולהתפתח,
והרי זה העיקר בסופו של דבר.

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

אולי יעניין אותך גם:

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.