fbpx

איך לפתח בסיס חזק של אמונה?

למה צבירת ידע וכלים לא מספיקה, ומה עושים על מנת לפתח בסיס חזק של אמונה?

אז למעשה, אנחנו בעידן של שפע. שפע גם בידע ובכלים.

בעצם אנחנו יכולים לצרוך באופן חינמי או זמין לכל כיס, המון המון ידע ברשת, בספרים השונים, בהרצאות ובכנסים.
ואנשים באמת הולכים וצורכים ידע והולכים לפעמים לכנסים, ולהרצאות, ולסדנאות, וצורכים וקוראים, ושומעים,
ועוד קוראים קצת.
והם לא רואים שהמגדל הזה נבנה אצלם בחיים.

כלומר, יש הרבה שאלה של – רגע, צרכתי כל כך הרבה, יכול להיות כבר חודשים, שנים,
שאני מקשיב לדברים, שאני קורא, אז למה זה לא נבנה אצלי בחיים?
למה אני לא מצליח כפי שאני רוצה להצליח? – למה המטרות שאני מגדיר לעצמי בכל שנה לא באמת מתממשות?
למה אני לא עושה את הדברים שאני רוצה לעשות? – איפה כל זה.

ואז מגיעים לשאלה העיקרית: איך משיגים מוטיבציה? איך משיגים מוטיבציה לעשות דברים?
אבל מוטיבציה היא בעצם, תגובה רגשית לאמונה.
ואמונה – היא להיות מסוגל לראות את עצמך עושה את הדבר הזה שאתה רוצה לעשות ומצליח בו.

והיכולת שלנו לראות את זה, מבוססת על ההצלחות שלנו בדברים דומים בעבר.

מדברים כל הזמן על לדמיין את עצמך עושה את הדבר הזה, שאתה רוצה לעשות אותו,
וזה כמובן נהדר ועובד במידה ואכן מצליחים לדמיין את עצמנו עושים את זה.
אבל רוב האנשים לא מסוגלים אפילו לדמיין את עצמם באמת עושים את הדבר הזה ומצליחים
בו, כי אין שם את הבסיס, של האמונה המספיק חזקה.
יש צורך בבסיס של אמונה מספיק חזק, על מנת אפילו לדמיין את עצמך עושה את הדברים האלה ומצליח בהם.

אז איך עושים את זה?

מתחילים ליצור זיכרונות, מתחילים ליצור זיכרונות רפרנס קטנים, קטנים ככל שיהיו,
שיתחילו לבנות את האמונה שאנחנו מסוגלים.
עוד זיכרון, ועוד זיכרון, ועוד אבן קטנה של זיכרון ועוד אבן קטנה של זיכרון.
זה אומר בעצם להתחיל בקטן יותר, מעשרות הניסיונות שכבר נכשלת בהם.
זה להתחיל בקטן יותר, מאותה מטרה שהצבת לעצמך בינואר – ועדיין לא עמדת בה.
להתחיל לבנות ערימה של זיכרונות ניצחון, קטנים פיצקיים, שיכול להיות שחשבת שהדבר הזה יקח לך 30 ימים,
ובסוף זה יקח 9 חודשים, אבל אתה תעמוד בזה.
אתה באמת תצליח ותעשה את הדבר הזה, כי תפרק אותו ל-9 צעדים, ל-20 צעדים, קטנים ומאוד מאוד ישימים,
שאתה באמת תוכיח לעצמך, כל פעם מחדש וי – עשיתי גם את זה. עוד וי קטן – עשיתי גם את זה.

ואתה בונה איזשהו בסיס בסיס של זיכרונות, שכל הזמן אתה יכול לחזור לשם, ולדעת – אוקיי, גם אתמול הצלחתי,
גם אם זה היה דבר קטן, הצלחתי ועשיתי אותו.

מה אם המטרה היא לרוץ מרתון?
אז לוקחים ומפרקים את זה להמון צעדים, כשהצעד הראשון הוא לנעול נעלי ספורט כשאתה בבית.
– וי – נעלתי נעלי ספורט.
הדבר הבא, זה לצאת לחמש דקות בחוץ. יצאתי לחמש דקות בחוץ של הליכה.
הדבר הבא, שבוע של עשר דקות הליכה.
בונים את זה בצעדים, קטנים כל הזמן, ומה שיפה בתוך התהליך הזה, זה שתוך כדי אנחנו גם מבינים מה נכון לנו.
איך נכון לנו להתפתח בתוך התהליך הזה, אנחנו שומרים על זה גמיש ואולי בכלל המטרה תשתנה בדרך הזאת,
אבל אנחנו יודעים, שאנחנו על הדרך, שאנחנו מייצרים כל הזמן הצלחה חדשה בכל יום.

אז דוגמה אחרת, נניח רוצים צלם סרטון, אז מתחילים ומצלמים את הסרטון הראשון עבור עצמנו.
השלב הבא, לשלוח את זה לחבר טוב.
השלב הבא לצלם עוד קצת במקום אחר.
כל פעם בצעדים קטנים, שאנחנו יודעים שוואלה, הצלחנו את הצעד הזה. אנחנו מוכנים לשלב הבא.

ואז כשיש לנו את הזיכרונות, איזשהו בסיס של אמונה, שאנחנו יודעים שאנחנו מסוגלים לעשות דברים בתוך הדבר הזה.
שאנחנו יכולים להתמיד, שאנחנו יכולים להמשיך ולעשות,
אז כל הכלים והידע והניסיון שאנחנו מתחילים לצבור בזה, מתחילים להיערם לתוך מגדלים יותר גבוהים, הכלים הופכים
להיות יותר שימושיים. כל הדברים שאנחנו לומדים מספרים, כל מה שאנחנו הולכים להרצאות ולקורסים,
פתאום מתחילים לקבל בסיס הרבה יותר חזק להיבנות עליו.
ואז הדברים מתחילים להיראות אחרת.

אז להתחיל ליצור סטים של הצלחות קטנות. כל הזמן לבנות את האמונה, ועל זה – להלביש כלים וידע שרכשנו.

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

אולי יעניין אותך גם:

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.