להתיישב ללא מסך,
להניח את הראש,
להרגיש את ההווה
עוטף מכל מקום.
לעצום את העיניים,
לשחרר ולהרפות.
לתת למחשבות, לתהיות,
לרצונות, לשאלות,
לחלוף בלי לעצור.
לחייך קצת לעצמי,
להבין שגם זה הרי זמני.
לאהוב את הרגעי על כל יופיו הלא נצחי.
להרגיש כמה נפלא להיות נוכחת ושקטה,
מעצמי ליצור כוחות,
להשפיע ולהיות.
17 שיעורים לחיים, שנכונים לכל גיל ויכולים לשדרג את חיינו ברגע שנפנים אותם ונשתדל לחיות על פיהם: 1. לרעיונות אין
סיה כתבה את השיר ELASTIC HEART – לב גמיש – כתיאור של מערכת יחסים לא בריאה שהייתה לה עם אביה,
בואו נדבר קצת על ההבדל בין פסיכולוג, מאמן אישי ומנטור. אני רואה לא מעט בלבול בנושא וחשוב לי להבהיר את
אני עוד לא שם. אבל אני קרוב יותר ממה שהייתי אתמול.
