להיות אני במיטבי: סדנה מוקלטת לחיזוק הערך והבטחון העצמי – אימון אישי יצירתי

להיות אני במיטבי: סדנה מוקלטת לחיזוק הערך והבטחון העצמי

סדנת ביטחון וערך עצמי

האם אי פעם הרגשת ש...

  • חוסר בטחון מונע ממך להשיג את מה שבאמת היית רוצה?
  • קושי להביע את דעותיך או לעמוד על שלך?
  • פחד לקחת סיכונים או לצאת מאזור הנוחות שלך?
  • ההצלחות שלך לא באמת גורמות לך להרגיש טוב עם עצמך?

אחרי הסדנה הזאת ההרגשה שלך תשתנה.

מה יהיה בסדנה?

  • 1 טכניקות מוכחות לבניית ערך עצמי יציב ובטחון גבוה
    נלמד ונתרגל טכניקות פסיכולוגיות מבוססות מחקר לחיזוק הביטחון העצמי, כולל CBT, מיינדפולנס, ותרגילי העצמה. תקבלו כלים מעשיים להתמודדות עם ספקות עצמיים ולבניית תחושת ערך פנימית חזקה.
  • 2 כלים פרקטיים ליישום מיידי בחיי היומיום
    תקבלו מגוון כלים מעשיים שתוכלו ליישם מיד בחיי היומיום, כגון טכניקות לשינוי שיח פנימי, תרגילים לחיזוק הדימוי העצמי, ואסטרטגיות להתמודדות עם מצבים מאתגרים בעבודה ובחיים האישיים.
  • 3 איך להתגבר על הקול הביקורתי הפנימי שמחבל בך
    נלמד לזהות ולנטרל את הקול הביקורתי הפנימי. נתרגל טכניקות לשינוי תבניות חשיבה שליליות ונלמד כיצד לפתח גישה חומלת ומעצימה כלפי עצמנו.
  • 4 כיצד לבנות ערך עצמי שאינו תלוי בהישגים חיצוניים
    נעבוד על פיתוח תחושת ערך עצמי פנימית ויציבה, שאינה תלויה בהישגים חיצוניים או באישור מאחרים. נלמד לזהות ולהעריך את הערכים והחוזקות הייחודיים שלנו.
  • 5 מגוון דוגמאות והשראה
    נשתף סיפורי הצלחה ודוגמאות מעוררות השראה של אנשים שהתגברו על חוסר ביטחון ובנו ערך עצמי חזק. נלמד מניסיונם ונראה כיצד ניתן ליישם את הלקחים בחיינו.
  • 6 גישה לכל החיים לחומרי הסדנה המוקלטת
    תקבלו גישה ללא הגבלת זמן לכל חומרי הסדנה המוקלטת, כולל:
    • הקלטת וידאו מלאה של הסדנה באיכות HD
    • קובץ אודיו MP3 לשמיעה נוחה בדרכים
    • מצגת הסדנה בפורמט PDF להורדה ושימוש
    כך תוכלו לחזור לתכנים בכל עת, לרענן את הידע ולהמשיך ליישם את הכלים לאורך זמן.

אחרי הסדנה יהיו לך ידע ויכולת להתמודד עם:

"קשה לי להציב גבולות, זה מאוד מקשה עליי בעבודה שלי"

נלמד טכניקות להצבת גבולות בריאים מתוך ביטחון ועוצמה פנימית

"מתקשה לתקשר את הגבולות לסביבה שלי"

נפתח מיומנויות תקשורת אסרטיבית לביטוי צרכים וגבולות

"קבלת החלטות וההתמדה בהן"

נחזק את היכולת לקבל החלטות מתוך בהירות פנימית ולעמוד מאחוריהן

"חוסר ביטחון עצמי בעבודה וביחסים"

נבנה ביטחון עצמי יציב שאינו תלוי בגורמים חיצוניים

"דחיינות שנובעת מפחד להתחיל"

נלמד להתמודד עם פחדים ולפתח מוטיבציה פנימית חזקה

"התמודדות עם ביקורת וערך עצמי"

נפתח חוסן נפשי מול ביקורת ונחזק את תחושת הערך העצמי

פרטי הסדנה המוקלטת

תוכן

הקלטת וידאו מלאה

איכות HD

אודיו

קובץ MP3 להאזנה

נוח לשמיעה בדרכים

חומרים נלווים

מצגת הסדנה

PDF להורדה

מחיר

197 ש"ח

רק 97 ש"ח

מה מספר מי שעובד איתי?

שאלות נפוצות

למי מתאימה הסדנה?

הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין לחזק את הביטחון העצמי שלו, בכל שלב בחיים. בטחון להגיד את מה שהייתם רוצים, לעשות את הדברים שהייתם רוצים, אלו דברים שרלוונטיים לכל אחד ואחת, וככל שנעבוד על היכולת הזאת יותר כך נוכל לחיות את החיים הכי נכונים וטובים עבורנו, ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות.

האם אקבל קבלה על התשלום?

בוודאי, תקבלו קבלה למייל מיד לאחר הרכישה.

האם הסדנה מתאימה לבני נוער?

בהחלט, ויותר מכך - אלו תכנים שיהיה מעולה עבורם לצרוך בגיל כזה, זה יכול להשפיע רבות.

האם ניתן לשלם לך ישירות?

כן, אפשר להעביר לי תשלום של 97 ש"ח בביט או בפייבוקס למספר: 0545977728 ולשלוח לי למספר הזה בוואטסאפ את המייל ואישור ההעברה כדי שארשום אותך לסדנה.

100% אחריות

אני כל כך בטוחה בערך של הסדנה שאני מציעה לך הבטחה - אם לא תרגיש שקיבלת כלים משמעותיים לשיפור הבטחון העצמי, אחזיר את כספך - ללא שאלות.

מסע ההתפתחות האישית

לחצו על האתגרים לגלות כיצד הסדנה יכולה לעזור לכם:

הצגת רעיון חדש
התמודדות עם ביקורת
נטוורקינג באירוע

אל תתנו לחוסר בטחון לעצור אתכם יותר.

הירשמו עכשיו והתחילו את המסע לחיים מלאי בטחון והצלחה

אימון יצירתי

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.

התובנה היומית:

כל חלום ניתן לך יחד עם הכוחות הנדרשים להגשמתו. - ריצ'ארד באך