נתונים שהוכנסו על המשימה:
המשימה: לישון טוב יותר. |
שלבים להשגת שינה טובה יותר
ממשימה לתכנית – לישון
לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:
לשיתוף המאמר עם חברים:
אולי יעניין אותך גם:
40 דרכים להיות נדיב בהגזמה ולהרגיש טוב בהגזמה
* המאמר בהשראת: אלכסנדרה פרנזן. תורגם, נערך והותאם לישראל ע”י אימון יצירתי. הבנתי – לפני שנים רבות – שכשאני נוהגת
מה ההבדל בין כאב לסבל? ולמה חשוב להיות גם עצובים?
מה ההבדל בין כאב לסבל? כאב – הוא תחושה ספציפית בגוף. סבל – נוצר ע”י המח. לפעמים כתגובה לכאב פיזי,
פרפקציוניזם – המחיר שמשלמים ואיך להשתחרר
פרפקציוניזם זה לא שאיפה לשלמות – זה פחד להתחיל לחיות. לרוב, הוא לא מגיע מהרצון להצטיין, אלא מהפחד לטעות. לפעמים
