נתונים שהוכנסו על המשימה:
המשימה: לישון טוב יותר. |
שלבים להשגת שינה טובה יותר
ממשימה לתכנית – לישון
לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:
לשיתוף המאמר עם חברים:
אולי יעניין אותך גם:
מוחצן או מופנם – מבחן, מאפיינים וטיפים
הקונספט של מופנם – מוחצן הופיע בפסיכולוגיה כבר לפני כ 100 שנה, ונחשב לאחד הבסיסים להבנת האישיות. הבנה בסיסית של
ניהול זמן – איך להספיק לעשות דברים חשובים בזמן
אחד הגורמים לתסכול שאני נתקלת בהם לעתים קרובות הוא חוסר ההספק לעשות משהו, בייחוד כשמדובר במשהו שחשוב. כשאנחנו לא מצליחים
האדם מחפש משמעות / ויקטור פרנקל – 5 תובנות
ויקטור פרנקל היה רופא ופסיכיאטר יהודי וינאי, ניצול שואה, מייסד הלוגותרפיה, וסופר רב המכר “האדם מחפש משמעות”. בספר אנו עוברים
