ממשימה לתכנית - לישון – אימון אישי יצירתי

ממשימה לתכנית – לישון

נתונים שהוכנסו על המשימה:

המשימה: לישון טוב יותר.
נסיון אישי קודם במשימה: צריכה ללכת לישון לפני 12 בלילה
הנחיות נוספות: תיצרי טבלה. תתמקדי בהיבטים הרגשיים.

 
 
שלבים להשגת שינה טובה יותר


תציעי לי צעדים ברורים לעשיית המשימה

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

לשיתוף המאמר עם חברים:

אולי יעניין אותך גם:

זוג

גברים… תחשבו על זה!!!

לא מזמן התארח אצלנו זוג חברים נשוי. לאחר ארוחת הערב, אני כהרגלי התחלתי לעזור לאשתי לפנות את השולחן והתחלתי לשטוף כלים.
במשפחה שלנו זה דבר רגיל. אני לא יכול להגיד שרק אני שוטף את הכלים בבית, אבל אני לא רואה בכך שום דבר יוצא דופן.
לפי דעתי, לעזור לאשה שלך זו החובה הראשונית של כל גבר.

קרא עוד »
אימון יצירתי

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.

התובנה היומית:

היכולת שלך להירגע נמצאת ביחס ישיר ליכולת שלך לבטוח בחיים.

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

יש לי שאלה או מחשבה לחלוק

כתבו לי כאן את השאלה, ואתייחס אליה במפגש הקרוב