ממשימה לתכנית - לישון – אימון אישי יצירתי

ממשימה לתכנית – לישון

נתונים שהוכנסו על המשימה:

המשימה: לישון טוב יותר.
נסיון אישי קודם במשימה: צריכה ללכת לישון לפני 12 בלילה
הנחיות נוספות: תיצרי טבלה. תתמקדי בהיבטים הרגשיים.

 
 
שלבים להשגת שינה טובה יותר


תציעי לי צעדים ברורים לעשיית המשימה

לקבל עוד תכנים, השראה והרבה ערך מתנה:

אולי יעניין אותך גם:

אימון יצירתי

עוד תכנים, עוד השראה, עוד הרבה ערך מתנה.

התובנה היומית:

תהיה השינוי שברצונך לראות בעולם. - מהאטמה גנדי