להתיישב ללא מסך,
להניח את הראש,
להרגיש את ההווה
עוטף מכל מקום.
לעצום את העיניים,
לשחרר ולהרפות.
לתת למחשבות, לתהיות,
לרצונות, לשאלות,
לחלוף בלי לעצור.
לחייך קצת לעצמי,
להבין שגם זה הרי זמני.
לאהוב את הרגעי על כל יופיו הלא נצחי.
להרגיש כמה נפלא להיות נוכחת ושקטה,
מעצמי ליצור כוחות,
להשפיע ולהיות.
מאת: ילנה רוג. תרגום: אימון יצירתי. עמדתי עם בעלי בבית קפה, ושתינו קפה. בעלי היה צעיר ויפה, ואני אהבתי אותו.
מהרגע שקמים בבוקר יש לנו בחירות לעשות. כל בחירה היא החלטה. מה ללבוש, מה לאכול, על מה לעבוד, מתי לנוח,
האדם הנכון יגיע לתוך חייך כשתצפי לזה הכי פחות. הוא יגיע כשאפילו לא תחפשי אותו באופן פעיל. הוא יגיע כשתביני
כל עוד האדם מפריע לעצמו בדרך, נדמה לו שהכל מפריע לו בדרך. - רלף וולדו אמרסון
