לתת לעצמך זמן,
זמן ומקום.
לנשום עמוק פנימה,
להישען לאחור.
להרגיש את הרגליים,
הידיים,
הגב,
לדמיין שאין זמן,
שהכל כאן נדם.
לעצום את העיניים,
לרוקן את הראש,
לנשום פעם נוספת
ולשחרר מחשבות.
לחוש את הלב,
פעימות בחזה,
לחבק מבפנים,
לתת לחום למלא
את הגוף והנפש
שצמאים לרגע הזה.
אנחנו חיים בחלום. ממש כמו בסרט המטריקס – אנחנו חיים בעולם שהוא סוג של אשליה. העולם שלנו מורכב מתוויות, מושגים
איך לסיים את השנה החולפת עם הערכה, הכרת תודה ולהתחיל את השנה החדשה עם בוסט של אנרגיות חיוביות? הנה משהו
להתיישב ללא מסך, להניח את הראש, להרגיש את ההווה עוטף מכל מקום. לעצום את העיניים, לשחרר ולהרפות. לתת למחשבות, לתהיות,
סגור לתגובות.