- הכל
- הורות
- התפתחות אישית
- לעבודה עצמית
- לשיפור איכות החיים
- מאמרים
- מיינדסט - דרך חשיבה
- סיפורים אישיים
- סרטונים
- על אימון
שיעור אחד ו 3 תובנות שלמדתי מ 2018
השיעור העיקרי שלמדתי ב-2018 הוא כמה דברים יכולים להתרחש וגם לא להתרחש – בשנה. מצד אחד, זה פרק זמן ארוך…
מה זה אימון אישי והאם הוא מתאים לך?
אימון אישי שונה במהותו מייעוץ, מנטורינג או פסיכולוגיה קלינית. תהליך האימון מתייחס לנושאים אישיים, עסקיים, מעברים ושינויים בחיים, במערכות יחסים…
התפתחות אישית – מה זה? למה? ואיך?
התפתחות אישית – מה זה הדבר הזה? כל הזמן מדברים על זה, אני כל הזמן מדברת על זה, אבל מה…
ניהול זמן – 5 עקרונות עיקריים
למה רוב מי שמחליט “מעכשיו” לנהל את הזמן שלו היטב, שולף יומן, מתקין אפליקציה, מתקין תוסף, ואז עוד אחד –…
מותר להיות בבאסה
לפני כמה זמן היה איזשהו פרויקט שממש רציתי לקבל אותו ולא קיבלתי וזה לא יצא לפועל. באותו יום שקיבלתי את…
שינה – מלחץ סביב הכמות לרוגע סביב האיכות
אחד הדברים שאני אוהבת זה לצפות בהרצאות שמעבירות הרבה ידע מעניין, ראיונות עם אנשים מרתקים בעולם, לקרוא ספרים. לאחרונה ש…
האתר שלי נפרץ-מה עושים? 10 דרכים לטיפול, 4 דרכים להימנע
חשבתי לשתף אתכם בסגה לא פשוטה שעברתי – ובעיקר בתובנות שלי ממנה. זה היה משהו די מטלטל עבורי, משהו שהצריך…
מבחן 4 טיפוסי האישיות בעברית על פי חומריה של גרטשן רובין
במבחן אחד פשוט אנו יכולים להרוויח ידע אדיר על עצמנו שיכול לשרת אותנו כל החיים. בודקים מה טיפוס האישיות הדומיננטי…
אימון אישי – הצצה לתהליך – האם ללכת בדרך סלולה זה תמיד נכון?
נועה ישבה בבית קפה, עבדה על העסק שהיא מנסה לפתח, פתאום ניגשה אליה אשה בגיל הפנסיה, והתיישבה לידה. נועה הרימה…
אימון אישי – הצצה לתהליך – מעצבת גרפית אימצה נטייה מרדנית והצליחה
אני אוהבת לעשות שימוש באימונים שלי בכלים ושיטות שונות מהעולם על מנת לעזור לאנשים להבין את עצמם טוב יותר, ובעקבות…
דיוק – מתי משרת אותנו ומתי פחות
לפעמים יוצא לי לשמוע או לקרוא משפטים בסגנון: “השיחה הזאת לא מספיק מדויקת לי”. “מה שהוא כתב שם, זה לא…
איך יודעים מתי לוותר?
נושא הוויתור יכול לעלות לאורך כל שלב בחיים. בין אם זה מערכות יחסים עם בן/בת זוג, עם חברים, בין אם…
להיזכר במי שאני ומה שחשוב לי מתוך מקרה מהילדות
את כמות הזיכרונות שלי מאוקראינה אפשר לספור על יד אחת. יש אנשים שזוכרים די הרבה עד גיל 6, אני לא…
במקום דעות ועצות לגבי ילדים – תסמכו על ההורים
אנו חיים בעולם שעדיין אומר (בעיקר) לנשים מתי ללדת, כמה, ומה לעשות אחר כך עם הילדים. למרות שלמעשה, *אנחנו* המומחים…
השקפת העולם שלך – האם היא משרתת אותך?
יש מילים שחלק מהאנשים לא אוהבים כמו: יעוד, חזון, מטרות, יעדים. אולי זה נשמע ערטילאי מידי אולי אפילו מתנשא. ודווקא…
מקצועות העתיד ומה היכולת החשובה ביותר לפתח
ההתפתחויות הטכנולוגיות מנבאות עתיד מרתק. בין אם זה קשור לביוטכנולוגיה, גנטיקה, ריפוי של מחלות שכיום לא ניתן לרפא אותן, האטה…
איך להצליח בקורס דיגיטלי
קורסים דיגיטליים נהיו פופולריים בזכות הנגישות והמחיר. היום, עם השפע הקיים (בייחוד בשפה האנגלית), כל אחד יכול למצוא את הקורס,…
הכרת תודה מאתגרת ומספקת יותר
הכרת תודה. כמה מחקרים נעשו על זה, כמה הרצאות, כמה נכתב על זה. שזה משפר את איכות החיים, שחשוב לעשות…
ראיון ברדיו החברתי – על תפקיד המאמן באימון ואיך ללמד הקשבה את ילדינו
ראיון ברדיו החברתי הראשון, זמן הורות, עם ענת בן סלמון ועופר ארז. האם מאמן נותן עצות? איך מלמדים את ילדינו…
טיפים וטכניקות או דרך חשיבה?
זה נחמד לפעמים לראות או לקרוא על טיפים וטכניקות שונות, הבעיה לדעתי מתחילה כשחושבים שזה העיקר. בייחוד כשמי שמפרסם זאת…