לכתוב את האמונה שלך ולקבל ניתוח מלא על פי כל השאלות של ביירון קיטי,
כולל דוגמאות לכל מגוון ההיפוכים האפשריים – כלי משנה חשיבה והרגשה באופן מיידי.
נותן נקודות מבט חדשות על הדברים ופותח עיניים.
דוגמאות לאמונות מעכבות:
- אנשים עשירים הם רמאים
- בן זוגי לא מעריך אותי
- אני לא מספיק טובה
- בן זוגי צריך להבין אותי מבלי שאצטרך להסביר
- אסור לסמוך על אף אחד
- הורי היו צריכים לעשות עבודה טובה יותר כשהם גידלו אותי
- עלי לרצות אחרים כדי שיאהבו אותי
- לעולם לא אמצא אהבה אמיתית
- אין לי חברים אמיתיים
שימו לב שאלו יכולות להיות אמונות או מחשבות מאוד עמוקות, שלא תמיד נודה בפני אחרים שכך אנו רואים את הדברים, אבל חשוב שנודה בכך בפני עצמו ונעשה על זה עבודה.
הערה: יש הרבה ערך בלעשות את העבודה עצמאית,
אך הכלי שכאן יכול לתת עזרה ראשונה וגם רעיונות והשראה זמינים לעשיית העבודה.
הכלי יציע נקודות מבט ודוגמאות לאיך ניתן לענות על כל שלב, כמובן רצוי לבדוק מה מתאים לך אישית ולחשוב מה עוד יכול להיות נכון עבורך.
התשובות מופקות בעזרת אלגוריתם בינה מלאכותית GPT, לאחר שעברו עיבוד רלוונטי ומותאם אישית.
לכל פידבק, הארה או מחשבה אפשר לכתוב לי למייל: Nlobak@gmail.com.
כל הכלים ללא עלות ולשימוש חופשי,
מתוך שליחות אישית של הנגשת התפתחות אישית ועבודה עצמית לכל אחד ובאופן המיטבי.
יחד עם זאת, התחזוקה והפיתוח בעלי עלות משמעותית.
על מנת שפרויקט כלי עבודה מבוססי AI יוכל להמשיך,
ואם נהנית וקיבלת ערך מהכלים, נשמח לתמיכה שלך, כל סכום יכול לעזור ולעודד.